Gabinety Psychoterapii
i Wsparcia Psychologicznego
  • 2 dogodne lokalizacje
    2 dogodne lokalizacje oraz darmowy parking
  • Krótkie terminy oczekiwania
    Krótkie terminy oczekiwania
  • Profesjonalnie wyposażony gabinet dziecięcy
    Profesjonalnie wyposażony gabinet dziecięcy
  • Szeroka kadra specjalistów poddająca się regularnej superwizji
    Szeroka kadra specjalistów poddająca się regularnej superwizji
  • Darmowe miejsca parkingowe
    Terapia psycho-dynamiczna i systemowa

O nas

Pro-Self Gabinety Psychoterapii i Wsparcia Psychologicznego to miejsce stworzone z myślą o osobach przeżywających kryzysy i poszukujących rozwiązań swoich problemów.

W naszej pracy psychoterapeutycznej realizujemy podejście psychodynamiczne. Zakłada ono, że problemy z jakimi zgłasza się pacjent są pochodnymi wypartych uczuć, myśli i zachowań, związanych z relacjami oraz doświadczeniami życiowymi.

Psychoterapeuta, nawiązując relację z pacjentem pomaga mu znaleźć przyczyny aktualnych trudności. Jest swego rodzaju przewodnikiem w zrozumieniu wewnętrznego świata emocji, ich źródła i praw, jakimi się rządzą. Tylko zrozumienie przyczyny pojawiających się objawów oraz bezpieczna przestrzeń do otwartej rozmowy prowadzi do skutecznego i długotrwałego rozwiązania problemów i poprawienia satysfakcji życiowej.

Głównym narzędziem wykorzystywanym w terapii jest dialog terapeutyczny. Pomaga on pacjentowi wniknąć w głębię przeżywanych problemów, dojrzeć wewnętrzne, nierozwiązane konflikty oraz wynikające z nich mechanizmy funkcjonowania.

Drugim podstawowym narzędziem pracy terapeutycznej jest mechanizm przeniesienia i przeciwprzeniesienia. Pojawia się on w trakcie procesu terapeutycznego, gdy pacjent zaczyna "przenosić" na terapeutę uczucia, które w przeszłości żywił względem ważnych dla siebie osób. Dzięki silnej i bezpiecznej relacji z terapeutą pacjent ma szansę przeżyć te uczucia ponownie, aby uświadomić sobie ich istnienie i siłę ich wpływu na własne motywacje i budowane relację z innymi.

Jest to tym samym szansa na trwałe zmiany w jego osobowości, mogące stać się bazą do wypracowania skuteczniejszych i mniej uciążliwych schematów zachowań.

Kontakt

  • +48 534 066 978
  • ul. Aleksandra Kamińskiego 2, 35-211 Rzeszów
  • ul. Osmeckiego 23a/1, 35-506 Rzeszów
  • kontakt@pro-self.pl
  • Numer konta: 09 1050 1562 1000 0092 5070 2694

Oferta

Psychoterapia indywidualna

Są to indywidualne, regularne spotkania z wybranym psychoterapeutą. Początkowe sesje służą rozeznaniu trudności, poznaniu aktualnej i przeszłej sytuacji życiowej pacjenta, jego planów i zamierzeń. Celem terapii jest poznanie źródeł tych trudności, praca nad nimi, a w rezultacie skuteczne i długotrwałe rozwiązanie problemów oraz poprawienie satysfakcji życiowej.

Prowadzi: Paweł Kopeć, Monika Tur, Magdalena Szporko, Maja Gumuła, Anna Podstawska, Karolina Micał, Patrycja Osnowska, Anna Suszek

Są to indywidualne, regularne spotkania z wybranym psychoterapeutą. Początkowe...

więcej

Psychoterapia dzieci

Początkowe spotkania mają charakter diagnostyczny. Polegają na poznaniu systemu rodzinnego oraz zebraniu informacji o psychospołecznym funkcjonowaniu dziecka. Przebieg terapii zależny jest od diagnozy problemów. Może przybrać formę wsparcia wychowawczego dla rodziców, bądź systematycznych spotkań dziecka z terapeutą.

Prowadzi: Joanna Firlej-Ciasnocha, Magdalena Mróz, Anna Podstawska, Monika Tur

Początkowe spotkania mają charakter diagnostyczny. Polegają na poznaniu systemu...

więcej

Psychoterapia młodzieży

Pomoc psychoterapeuty obejmuje profesjonalne wsparcie w trudnościach związanych z czasem dorastania. Skuteczne pokonywanie problemów wieku adolescencji wymaga stabilnego poczucia własnej wartości, umiejętności rozpoznawania własnych emocji i tego, co się za nimi kryje oraz strategii radzenia sobie z czynnikami stresogennymi. Obejmuje cotygodniowe spotkania indywidualne.

Prowadzi: Paweł Kopeć, Maja Gumuła, Magdalena Mróz, Anna Podstawska, Monika Tur, Magdalena Szporko, Karolina Micał, Joanna Firlej-Ciasnocha

Pomoc psychoterapeuty obejmuje profesjonalne wsparcie w trudnościach związanych z...

więcej

Psychoterapia par

Jest to terapia dla par będących w kryzysie i przeżywających narastające nieporozumienia w związku. Terapię poprzedzają spotkania konsultacyjne, celem ustalenia z partnerami wspólnego chęci do pracy i obszarów do zmiany dla obojga partnerów. Priorytetowymi celami terapii stanowi określenie problemów, osiągnięcie skutecznej komunikacji własnych potrzeb i zrozumienia potrzeb partnera oraz praca nad indywidualnym rozwojem każdego z partnerów.

Prowadzi: Joanna Twardowska, Magdalena Mróz, Karolina Micał, Maja Gumuła

Jest to terapia dla par będących w kryzysie i przeżywających narastające...

więcej

Terapia rodzin

Jest to forma pomocy, która pozwala na przyjrzenie się dynamice, zasadom i interakcjom panującym w rodzinie. Zachowania każdego członka rodziny widziane są w szerokim kontekście układu rodzinnego oraz wpływają na odczucia i zachowania innych osób. Terapeuta pomaga wszystkim członkom rodziny wspólnie pracować nad zrozumieniem występujących trudności i nad rozwiązaniem problemu.

Prowadzi: Magdalena Mróz, Karolina Micał

Jest to forma pomocy, która pozwala na przyjrzenie się dynamice, zasadom i...

więcej

Terapia uzależnień

Terapia ta skierowana jest do osób, które nadużywają jednej lub więcej substancji bądź są uzależnione od hazardu lub Internetu i pragną zrozumieć mechanizmy uzależnienia oraz rozpocząć życie wolne od niego. Terapia pozwala na zmianę psychologicznych mechanizmów uzależnienia, poprawę funkcjonowania psychospołecznego, a także zmian koniecznych do podtrzymania trzeźwości. Dotyczą one przekonań, zachowań, przyzwyczajeń, relacji międzyludzkich.

Prowadzi: Anna Suszek

Terapia ta skierowana jest do osób, które nadużywają jednej lub więcej...

więcej

Konsultacje rodzicielskie i wychowawcze

Konsultacje są formą poradnictwa psychologicznego i wychowawczego. Skierowane są do rodziców pragnących uzyskać wsparcie w pojawiających się trudnościach z wychowaniem, szukających wskazówek jak poradzić sobie z nową sytuacją w życiu dziecka (pojawienie się rodzeństwa, rozpoczęcie edukacji szkolnej lub przedszkolnej, pożegnanie opiekunki, przeprowadzka, bądź rozwód rodziców).

Prowadzi: Magdalena Mróz, Karolina Micał, Kinga Termena-Kwiatkowska

Konsultacje są formą poradnictwa psychologicznego i wychowawczego. Skierowane są...

więcej

Terapia Online

Terapia Online jest skierowana dla osób poszukujących konsultacji i wsparcia psychologicznego indywidualne, rodzinnego, dla par oraz w przypadku problemów z uzależnieniami. Jest to bezpieczna i efektywna pomoc psychologiczna

Terapia Online jest skierowana dla osób poszukujących konsultacji i wsparcia...

więcej

Terapia zaburzeń seksualnych

Terapia zaburzeń seksualnych obejmuje obszar szeroko rozumianej seksualności człowieka, odnosząc się zarówno do sfery seksualnej, jak i emocjonalnej. Stwarza przestrzeń do przyjrzenia się przyczynom problemów oraz do uzyskania pomocy w konstruktywnym ich rozwiązaniu. Pomoc seksuologiczna udzielana jest parom, jak również pacjentom indywidualnym. 

Prowadzi: Joanna Firlej-Ciasnocha

Terapia zaburzeń seksualnych obejmuje obszar szeroko rozumianej...

więcej

Cennik

  • Psychoterapia indywidualna 100 zł
  • Psychoterapia w języku obcym 150 zł
  • Psychoterapia dzieci i młodzieży 100 zł
  • Psychoterapia par 200-300 zł
  • Terapia rodzin 200-300 zł
  • Konsultacje rodzicielskie i wychowawcze 120 zł
  • Psychologia ciąży i porodu 100 zł
  • Terapia uzależnień 100 zł
  • Konsultacja pary seksuologiczna 180 zł
  • Konsultacja indywidualna seksuologiczna 120 zł
  • Wizyty domowe na terenie Rzeszowa 150 zł
  • Wizyty domowe poza Rzeszowem: cena ustalana indywidualnie
Czytelnia
Bajkoterapia dla najmłodszych
Bajkoterapia dla najmłodszych Bajkoterapia jest przyjazną metodą terapeutyczną, psychoedukacyjną i relaksacyjną dla dzieci. To właśnie swobodna atmosfera pozwala poznawać świat
Czytaj więcej
Matka nieidealna –oczekiwania kontra rzeczywistość
Ciąża jako doświadczenie przygotowujące do roli matki Ciąża, poród i macierzyństwo to doświadczenia znacząco wpływające na psychikę kobiety. Powodują one
Czytaj więcej
Lęk i zaburzenia lękowe
Uczucie lęku towarzyszy każdemu człowiekowi w wielu momentach jego życia. Można odnieść wrażenie, że każdy doskonale potrafi sobie wyobrazić czym
Czytaj więcej

Umów się

Umów się za pomocą formularza lub zadzwoń do nas
534 066 978
Rejestracja odbywa się w godzinach 
od 8:00 do 20:00 od poniedziałku do piątku.

Dla Państwa wygody oferujemy terapię w dwóch rożnych, dogodnych lokalizacjach w Rzeszowie

  • ul. Aleksandra Kamińskiego 2 ul. Aleksandra Kamińskiego 2
    35-211 Rzeszów
  • ul. Aleksandra Kamińskiego 2 ul. Osmeckiego 23a/1
    35-506 Rzeszów