Psychoterapia indywidualna
Na czym polega?
Są to indywidualne, regularne spotkania z wybranym psychoterapeutą, których celem jest poznanie źródeł pojawiających się trudności, praca nad nimi, a w rezultacie skuteczne i długotrwałe rozwiązanie problemów oraz poprawienie satysfakcji życiowej. Terapia poprzedzona jest dwoma lub trzema spotkaniami konsultacyjnymi, które służą rozeznaniu trudności, poznaniu aktualnej i przeszłej sytuacji życiowej pacjenta, jego planów i zamierzeń. Początkowe sesje służą również rozmowie nad motywacją do podjęcia terapii, ustaleniu celów terapii oraz oczekiwań pacjenta wobec psychoterapii i prowadzącego.
Fundamentalnym założeniem podejścia psychodynamicznego jest istnienie nieuświadomionych mechanizmów wewnętrznych, ukrytych potrzeb oraz nierozwiązanych (w przeszłości) konfliktów intrapsychicznych, które w znacznej mierze decydują o podejmowanych przez człowieka działaniach i przeżywanych emocjach.
Psychoterapia psychodynamiczna toczy się w oparciu o relację terapeutyczną, czyli silną, obustronnie zaakceptowaną więź między pacjentem a terapeutą. Głównym narzędziem wykorzystywanym w terapii jest dialog terapeutyczny. Pomaga on pacjentowi wniknąć w głębię przeżywanych problemów, dojrzeć wewnętrzne, nierozwiązane konflikty oraz wynikające z nich mechanizmy funkcjonowania. Psychoterapeuta jest swego rodzaju przewodnikiem w zrozumieniu wewnętrznego świata pacjenta.
Drugim podstawowym narzędziem pracy terapeutycznej jest mechanizm przeniesienia i przeciwprzeniesienia. Pojawia się on w trakcie procesu terapeutycznego, gdy pacjent zaczyna „przenosić” na terapeutę uczucia, które w przeszłości żywił względem ważnej dla niego osoby, najczęściej jednego z rodziców. Dzięki silnej i bezpiecznej relacji z terapeutą, pacjent ma szansę przeżyć te uczucia ponownie, aby uświadomić sobie ich istnienie i siłę ich wpływu na własne motywacje i budowane relację z innymi. Jest to tym samym szansa na trwałe zmiany w jego osobowości, mogące stać się bazą do wypracowania skuteczniejszych i mniej uciążliwych schematów zachowań.
Przebieg dalszej terapii zależny jest od diagnozy problemów. Może on przybrać formę terapii ekspresywno-wglądowej lub terapii wspierającej. Wybór odpowiedniej formy leczenia proponuje terapeuta, w oparciu o potrzeby i możliwości pacjenta.
W porównaniu do innych metod psychoterapeutycznych nurt psychodynamiczny pozwala nie tylko zminimalizować uciążliwe objawy, ale przede wszystkim umożliwia uzyskanie trwałej poprawy w funkcjonowaniu osobistym i społecznym oraz prowadzi do poprawy jakości życia.
Z pomocy terapeutycznej warto skorzystać, gdy doświadczasz:
- zaburzeń lękowych, nerwicowych, emocjonalnych,
- zaburzeń nastroju (depresyjnych, uczucia ogólnego rozbicia i braku energii czy sensu życia),
- zaburzeń osobowości,
- zaburzeń jedzenia (anoreksji, bulimii, otyłości),
- zaburzeń psychosomatycznych (nieustępujących mimo poprawnie przeprowadzonej diagnostyki medycznej i leczenia farmakologicznego),
- kryzysu życiowego (śmierci bliskiej osoby, utraty pracy, rozwodu, przewlekłej choroby somatycznej),
- trudności w relacjach społecznych, partnerskich czy rodzinnych (problemów z nawiązywaniem lub podtrzymywaniem bliskich relacji, poczucia osamotnienia, konfliktowych lub niesatysfakcjonujących związków emocjonalnych),
- traumy wieku dziecięcego lub młodzieńczego (przemocy psychicznej, fizycznej lub seksualnej, dorastanie w rodzinie dysfunkcyjnej),
- chęci głębszego zrozumienia siebie i poznania przyczyn i motywów podejmowanych działań i decyzji.
Ogólne zasady współpracy:
- Czas trwania sesji terapeutycznej wynosi 45/50 minut.
- Częstotliwość spotkań uzależniony jest od diagnozy problemu, zwykle jest to 1 – 2 spotkania w tygodniu. Niezmiernie istotnym jest regularność spotkań z terapeutą, co najmniej raz w tygodniu. Czynnikiem decydującym o skuteczności terapii psychodynamicznej jest bezpieczna, pełna zaufania i akceptacji relacja pomiędzy terapeutą a pacjentem, a o taką trudno, gdy spotkania odbywają się co 2-3 tygodnie.
- W przypadku spóźnienia sesja nie zostaje przedłużona i podlega całościowej opłacie. Niespóźnianie się na sesje terapeutyczne jest ważne nie tylko z uwagi na sprawy organizacyjne, ale jest też częścią procesu terapeutycznego.
- Koszt jednej sesji wynosi 170 zł. Płatność następuje gotówką po każdej zakończonej sesji. W wyjątkowych sytuacjach istnieje możliwość płatności przelewem (po uprzednim uzgodnieniu z terapeutą).
- Na terapię rezerwujemy dla pacjenta konkretny termin w tygodniu. Dlatego odwołanie wizyty przez pacjenta, uniemożliwia nam zapisanie innej osoby na ten termin. Przyjmujemy zatem zasadę, że w sytuacji nieobecności, pacjent pokrywa 100% kosztów sesji.
- Pacjent ma prawo do odwołania 1 sesji na kwartał bez ponoszenia kosztów finansowych, pod warunkiem, że odwoła ją najpóźniej 24 godziny wcześniej.
- W wyjątkowych sytuacjach istnieje możliwość odrobienia sesji w ustalonym z terapeutą terminie.
- W przypadku odwoływanie sesji sms-em, zarówno psychoterapeuta, jak i pacjent potwierdzają otrzymanie smsa.
- Nieobecność pacjenta na 2 sesjach z rzędu bez uprzedzenia psychoterapeuty albo nieuiszczenie 2 zaległych opłat będzie oznaczać rezygnację Pacjenta z dalszej psychoterapii.
- Udział w psychoterapii jest dobrowolny. Dlatego na każdym etapie pacjent ma możliwość przerwania terapii (informację przekazuje się podczas spotkania) z opcją 3 sesji domykających, które mogą jeszcze dawać możliwość kontynuowania pracy (np. gdy był to kryzysowy etap relacji).
- Podjęcie się uczestnictwa w psychoterapii jest jednoznaczne z wyrażeniem zgody na możliwe czasowe zaostrzenie objawów, co może spowodować przejściowe pogorszenie funkcjonowania pacjenta, np. pogorszenia się nastroju pacjenta, pojawienia się smutku, zniechęcenia, apatii. W takim wypadku wskazane jest kontynuowanie psychoterapii oraz informowanie psychoterapeuty o aktualnym stanie psychofizycznym.
- Sesja terapeutyczna odbywa się „twarzą w twarz” (uczestnicy siedzą naprzeciwko siebie).
- Przed rozpoczęciem terapii zawierany jest kontrakt terapeutyczny – obejmujący zasady i ramy terapii, określające m.in. czas trwania sesji, ich częstość oraz kwestie ewentualnego odwoływania sesji.
- Nie wydajemy zaświadczeń i opinii, które mogłyby dotyczyć przebiegu i treści terapii lub konsultacji.
Nasi psychoterapeuci prowadzący terapię:
-
Anna FilKwalifikacje uzyskała w ramach czteroletniej Szkoły Psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej.
Systematycznie podnosi swoje kompetencje zawodowe poprzez udział w konferencjach i szkoleniach, dotyczących psychologii i psychoterapii. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji certyfikowanych psychoterapueutów. -
Anna SuszekKwalifikacje do prowadzenia terapii uzależnień uzyskała w ramach Studiów Profilaktyki i Terapii Uzależnień od Narkotyków na KUL. Uzyskała również Certyfikat Specjalisty Psychoterapii Uzależnień rekomendowany przez Krajowe biuro ds. Przeciwdziałania Narkomanii. Jest w trakcie kursu psychoterapii atestowanego przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, organizowanego przez Oddział Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic Szpitala klinicznego im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie. Doświadczenie zawodowe zdobywała pracując z młodzieżą i dorosłymi uzależnionymi w placówkach odwykowych, ośrodkach stacjonarnych i poradni uzależnień. Pracuje pod stałą superwizją certyfikowanego superwizora.
Specjalizuje się w terapii indywidualnej dorosłych i młodzieży, udzielając pomocy osobom nadużywającym jednej lub więcej substancji, bądź uzależnionym od hazardu lub Internetu.
-
dr Olga Kurek-OchmańskaPsychoterapeutka psychodynamiczna w procesie szkolenia w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Członkini Polskiego Towarzystwa Psychodynamicznego oraz Polskiego Towarzystwa Socjologicznego. Z wykształcenia socjolożka, medioznawczymi, stopień doktora nauk społecznych w zakresie nauk o polityce uzyskała na Uniwersytecie Warszawskim. Nauczyciel akademiki z 15-letnim stażem.
Specjalizuje się w psychoterapii indywidulanej dorosłych i młodzieży. W pracy terapeutycznej skupia na leczeniu zaburzeń osobowości. Ponadto pracuje z pacjentami z depresją, chorobą afektywną dwubiegunową, zaburzeniami nastroju, lękami, osobami mającymi problem w utrzymaniu satysfakcjonujących relacji.
Swoją pracę regularnie poddaje superwizji u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej.
Doświadczenie terapeutyczne zdobywa w Akademickim Centrum Rozwoju Osobistego i Psychoterapii w Wyższej Szkole Informatyki i Zarządzania w Rzeszowie.
-
Ewa KusakDyplomowana psychoterapeutka psychodynamiczna. Kwalifikacje do prowadzenia psychoterapii uzyskała w ramach czteroletniej Szkoły Psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Członek Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Pracuje pod stałą superwizją.
Specjalizuje się w długoterminowej psychoterapii indywidualnej osób dorosłych. Pomaga osobom z zaburzeniami lękowymi, z zaburzeniami psychosomatycznymi, z problemami na tle nerwicowym, z zaburzeniami osobowości, osobom w depresji, a także z trudnościami w budowaniu i utrzymywaniu satysfakcjonujących relacji z innymi.
-
Ewa SteligaCzłonek Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. W Krakowskim Centrum Psychodynamicznym ukończyła dwuletni Kurs Socjoterapii i Psychoterapii Dzieci i Młodzieży. Stale podnosi swoje kwalifikacje w Szkole Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowie, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, a także poprzez udział w wykładach i seminariach dotyczących problematyki życia psychicznego. Pracuje pod stałą superwizją certyfikowanych superwizorów.Swoje doświadczenie zdobywała pracując z rodzinami i młodzieżą w sytuacjach kryzysowych. Prowadzi Psychoterapię dorosłych i młodzieży. Pomaga osobom z trudnościami w budowaniu i utrzymywaniu satysfakcjonujących relacji z innymi, z problemami na tle nerwicowym, osobom w depresji, przechodzącym przez kryzysy związane ze zmianą pełnionych ról, a także z zaburzeniami osobowości. -
Gabriela WośKwalifikacje do prowadzenia terapii uzyskuje w ramach czteroletniej Szkoły Psychoterapii Psychodynamicznej, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Absolwentka Uniwersytetu Jagiellońskiego na kierunku pedagogika resocjalizacyjna.
Doświadczenie zawodowe zdobywa w Placówce Opiekuńczo-Wychowawczej w Łące, gdzie pracuje z młodzieżą oraz w Zespole Szkół w Czarnej pracując jako pedagog specjalny. Systematycznie doskonali swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach i kursach poświęconych tematyce psychoterapii.
W gabinecie prowadzi psychoterapię indywidualną młodzieży i osób dorosłych. Pracuje w nurcie psychodynamicznym.
-
Joanna PiotrowskaKwalifikacje do prowadzenia terapii uzyskuje w ramach czteroletniej Szkoły Psychoterapii Psychodynamicznej, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Systematycznie podnosi swoje kompetencje zawodowe poprzez udział w szkoleniach dotyczących psychoterapii.
Ukończyła socjologię w Collegium Civitas oraz psychologię kliniczną i zdrowia na SWPS Uniwersytecie Humanistycznospołecznym w Warszawie. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji. Specjalizuje się w psychoterapii indywidualnej osób dorosłych.
-
Kamil SawaKwalifikacje do prowadzenia terapii uzyskuje w ramach czteroletniej Szkoły Psychoterapii Psychodynamicznej, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczn w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Systematycznie podnosi swoje kompetencje zawodowe poprzez udział w szkoleniach dotyczących psychoterapii.
Ukończył pedagogikę w specjalności profilaktyki społecznej i resocjalizacji na Uniwersytecie Rzeszowskim. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.
Specjalizuje się w psychoterapii indywidualnej osób dorosłych.
-
Maja GumułaDyplomowana psychoterapeutka psychodynamiczna. Kwalifikacje uzyskała w ramach czteroletniej Szkoły Psychoterapii Psychodynamicznej, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Tam też ukończyła dwuletni Kurs Socjoterapii i Psychoterapii Dzieci i Młodzieży.
Swoje doświadczenie zdobywała w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Krakowie oraz
w Zespole ds. Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie w Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej w Rzeszowie. Podnosi swoje kwalifikacje poprzez udział w szkoleniach, seminariach i konferencjach dotyczących psychoterapii i problemów życia psychicznego.Prowadzi psychoterapię dorosłych i młodzieży. Ma doświadczenie w interwencji kryzysowej i w pracy z osobami doświadczającymi przemocy w rodzinie oraz borykającymi się z trudnościami w relacjach partnerskich, małżeńskich.
Pomaga osobom mierzącymi się z zaburzeniami osobowości, przechodzącym przez kryzysy rozwojowe, związanymi z biegiem życia i zmianą pełnionych ról, a także doświadczającymi nagłych utrat. Pracuje pod stałą superwizją.
-
Małgorzata GorzelnikMałgorzata Gorzelnik, magister psychologii oraz pedagogiki resocjalizacyjnej. Psychoterapeuta w trakcie czteroletniej Szkoły Psychoterapii Psychodynamicznej, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Systematycznie doskonali swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach, seminariach oraz konferencjach poświęconych tematyce psychoterapii i psychologii. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji certyfikowanych psychoterapeutów.
Prowadzi psychoterapię indywidualną oraz konsultacje rodzicielskie, skierowane do rodziców pragnących uzyskać wsparcie w procesie wychowawczym dzieci oraz ukształtować właściwe metody odziaływań.
-
Monika NiedźwieckaUkończyła studia psychologiczne o specjalności psychologia dzieci, młodzieży oraz rodziny. Jest absolwentką studiów podyplomowych na kierunku seksuologia kliniczna. Ponadto posiada wykształcenie pedagogiczne. Swoje doświadczenie zdobywała między innymi podczas pracy w Telefonie Wsparcia dla osób dorosłych doświadczających trudnych stanów emocjonalnych. Współpracowała także z Towarzystwem Nowa Kuźnia, gdzie współtworzyła wszelkiego rodzaju szkolenia oraz warsztaty z wiedzy psychologicznej dla dzieci i młodzieży.
Brała udział w kursach doszkalających oraz warsztatach. Między innymi: kurs doszkalający z tematyki zaburzeń seksualnych kobiet, szkolenie z diagnozy i terapii zaburzeń osobowości, szkolenie z rozwoju psychoseksualnego dziecka, warsztat TUS — trening umiejętności społecznych.
-
Patrycja OsnowskaDyplomowana psychoterapeutka psychodynamiczna. Kwalifikacje do prowadzenia psychoterapii uzyskała w ramach czteroletniej Szkoły Psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Ukończyła również roczne szkolenie w Krakowskiej Szkole Psychoterapii Psychoanalitycznej. Pracuje w nurcie psychodynamicznym, pod stałą superwizją certyfikowanych psychoterapeutów. Doświadczenie zawodowe zdobyła na oddziałach ogólnopsychiatrycznych dla dorosłych oraz poradni psychologiczno-pedagogicznej. Posiada 18-letnie doświadczenie pedagogiczne.
Specjalizuje się w psychoterapii indywidualnej młodzieży i osób dorosłych. Prowadzi psychoterapię w języku polskim, angielskim oraz włoskim.
-
Paweł KopećDyplomowany psychoterapeuta psychodynamiczny. Członek Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej oraz Polskiego Towarzystwa TFP. Kwalifikacje uzyskał w ramach czteroletniej Szkoły Psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Pracuje pod stałą superwizją certyfikowanych superwizorów. Sukcesywnie doskonali swoje kwalifikacje poprzez udział w szkoleniach, seminariach dydaktycznych oraz konferencjach poświęconych problematyce zdrowia psychicznego.
Specjalizuje się w długoterminowej psychoterapii indywidualnej osób dorosłych. Pomaga osobom z zaburzeniami psychosomatycznymi, z problemami na tle nerwicowym, z zaburzeniami osobowości, osobom w depresji, a także z trudnościami w budowaniu i utrzymywaniu satysfakcjonujących relacji
z innymi.
Aktualnie uczestniczy w szkoleniu przygotowującym do uzyskania międzynarodowego certyfikatu psychoterapeuty Psychoterapii Skoncentrowanej na Przeniesieniu (TFP) w ramach International Society of Transference-Focused Psychotherapy (ISTFP). -
Tomasz GuzikDyplomowany psychoterapeuta psychodynamiczny. Kwalifikacje do prowadzenia terapii uzyskał w ramach czteroletniej Szkoły Psychoterapii Psychodynamicznej, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Systematycznie podnosi swoje kompetencje zawodowe poprzez udział w konferencjach i szkoleniach, dotyczących psychoterapii. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji certyfikowanych psychoterapueutów. Specjalizuje się w psychoterapii dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych.
